क्या आपको चाय पसंद है? तो यह एक कोशिश करो, आप इस चाय के लाभों को जानकर आश्चर्यचकित होंगे...
क्या आपको चाय पसंद है? तो यह एक कोशिश करो, आप इस चाय के लाभों को जानकर आश्चर्यचकित होंगे...
मानसून और इम्यूनिटी – बारिश के मौसम में इम्यूनिटी बढ़ाना बहुत जरूरी होता है, खासकर इस साल जब कोरोनावायरस महामारी का खतरा बना हुआ है।
चाय का मोह – मानसून में अधिकतर लोगों को चाय पीने की इच्छा होती है, लेकिन सामान्य चाय से बेहतर विकल्प इम्यूनिटी बूस्टर चाय हो सकती है।
स्वास्थ्य के लिए लाभदायक – यह चाय आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने में मदद करती है और बीमारियों से लड़ने की क्षमता बढ़ाती है।
स्वादिष्ट और सुगंधित – यह चाय न सिर्फ सेहत के लिए अच्छी है बल्कि तुलसी, अदरक और मसालों की सुगंध और स्वाद से भरपूर भी है।
सामग्री की जरूरत – इस चाय को बनाने के लिए अदरक, तुलसी, काली मिर्च, सौंफ, जीरा और दालचीनी पाउडर की आवश्यकता होती है।
मसालों की तैयारी – यदि चाहें तो इन मसालों को पीसकर मिश्रण तैयार कर सकते हैं ताकि इसे बनाने में आसानी हो।
सही मात्रा का ध्यान – चाय बनाने के लिए 1 चम्मच अदरक, ¼ चम्मच सौंफ, जीरा और दालचीनी पाउडर, साथ में 2-3 काली मिर्च का उपयोग करें।
बनाने की विधि – एक पैन में 2 कप पानी लें, उसमें अदरक, तुलसी और तैयार मसाला मिश्रण डालें और 10 मिनट तक उबालें।
इम्यूनिटी बूस्टर चाय तैयार – 10 मिनट के उबालने के बाद आपकी सेहतमंद और पोषण से भरपूर चाय तैयार हो जाएगी।
रोजाना सेवन करें – इस चाय को रोजाना पीने से आपकी इम्यूनिटी मजबूत होगी और आप मौसमी बीमारियों से बचे रहेंगे।
अगर आपको चाय पसंद है, तो इस हेल्दी चाय को जरूर आजमाएं और इसके फायदों का आनंद लें! ☕🌿
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